Individuele psychomotorische therapie, ACT of mindfulness coaching op aanvraag.
Over lichaam en psyche
Lichaam en geest beïnvloeden elkaar op een diepgaande manier.
Lichamelijke klachten kunnen ervoor zorgen dat ons denken en onze emoties zorgelijker, prikkelbaarder of somberder worden. lees meer »
Lichaamsgerichte psychomotorische therapie
Vriendelijke aandacht voor je lichaam en je gevoelens staan centraal in de behandeling. Je gaat meer ervaren wat zich in het lichaam afspeelt, en je leert hoe je hiermee om kunt gaan. Je gaat zien hoe gedachten van invloed zijn op de ontregeling van je lichaam en je gevoelens. lees meer »
Mindfulness coaching
Mindfulness is vriendelijke en milde aandacht voor alles wat je ervaart, zonder uitzondering. Mindfulness is niet-oordelend. Onze gewoonte om te oordelen over onze ervaringen zorgt ervoor dat we meer last van iets hebben dan nodig. lees meer »